Thursday, 28.03.2024, 17:08
Вітаю Вас Guest | RSS


Меню сайту
Статистика

Total online: 1
Guests: 1
Users: 0
Булінг опитування
Форма входу


















Національна дитяча гаряча лінія


Національна гаряча лінія





Відділ освіти та ММК

Головна » Відділ освіти та ММК » поради психолога

Психологічна підтримка

Насамперед важливо розпізнати стрес, ось деякі його можливі ознаки:

надмірне хвилювання, неспокій

пригніченість, засмученість

замкнутість

зниження концентрації уваги, запам’ятовування чи успішності в цілому

надмірна настороженість, полохливість

підвищена дратівливість або агресивність

відстороненість від однокласників, друзів

уникнення певних людей чи ситуацій

частий головний біль або біль у животі

зміни апетиту чи харчових звичок

часті розповіді про подію, яка трапилась, іноді в деталях

❓ Як допомогти дитині впоратися зі стресом:

1) Нагадуйте дітям, як школа дбає про їхню безпеку та які заходи вжиті для зменшення ризиків, а також чому тут можна відчувати себе захищеним.

2) Дотримуйтеся плану роботи в класі. Так дитина знатиме, що повертається до звичного шкільного життя, і це допоможе їй відчути певну стабільність.

3) Зосереджуйте увагу дитини на її сильних сторонах. Допоможіть дітям відчути, на що вони здатні, – це додасть їм сили та впевненості.

4) Якщо ознаки стресу проявляються систематично, поговоріть про це з батьками дитини. Порекомендуйте звернутися до фахівця із психічного здоров’я.

5) Бережіть себе та не забувайте звертатися за психологічною підтримкою, якщо відчуватимете у цьому потребу.

❓ Як налаштувати дитину спуститися в укриття під час повітряної тривоги

Сигнал повітряної тривоги може викликати у дитини розгубленість або навіть відчуття паніки і стресу.

1) Заздалегідь проведіть «репетицію», як ви йтимете до укриття. Поясніть дітям, що перехід до сховища – це обов’язкова умова для їхньої безпеки.

Чим більш організованим буде маршрут до безпечного місця, тим менше стресу зазнає дитина. Уникайте штовханини і паніки, зайві розмови заважатимуть дітям швидко переміститися до сховища.

2) Обговоріть з дітьми правила поведінки: в укритті потрібно спокійно зайняти місця, не бігати і не кричати.

3) Якщо дитина відмовляється йти в укриття, може допомогти дзвінок батькам і розмова з ними.

4) Будьте добрим прикладом для учнів – спокійними та турботливими.

Батьки мають заздалегідь пояснити дитині, що у школі під час повітряної тривоги потрібно діяти згідно з правилами і вказівками вчителя.

Поради підготовлені дитячою психіатринею, керівницею Клініки психічного здоров’я дітей, підлітків та молоді Західноукраїнського спеціалізованого дитячого медичного центру Лесею Підлісецькою в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми ментального здоров’я.

✅ Державна служба якості освіти та її 25 територіальних органів в областях долучені до реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року https://sqe.gov.ua/gromadskosti/bezbariernist/

За матеріалами ДСЯО

Категорія: поради психолога | Додав: Nata (31.05.2023)
Переглядів: 62 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Пошук
Block title
Block content

влажность:

давление:

ветер:



























Відділ освіти Миргородської міської ради © 2024
Create a free website with uCoz