15 хитрощів учителя, щоб повернути клас у робочий ритм

5 досліджень: як збільшити навчальні здібності дитини

Чим замінити "Як справи у школі?" — 30 запитань до школяра

 Попри посилення відповідальності за домашнє насильство, ця проблема все ще залишається актуальною.  Від насильства потерпають люди незалежно від віку, статі та соціального статусу.  

У Viber-спільноті STOP ABUSE UKRAINE розповідають, що є ознаками домашньої тиранії, як їй протистояти, та де шукати підтримки.  

«Якщо ви потерпаєте від насильства та потребуєте допомоги, зверніться за номерами гарячої лінії «Ла Страда» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) чи 116 123 (з мобільного) або на номер поліції 102», – йдеться у повідомленні спільноти.  

➡️Дізнатися більше: https://cutt.ly/jmglLPP

Школа в радість: як налаштувати дитину на новий навчальний рік

10 рішень для освітянського тайм-менеджменту та планування

Батькам треба впоратися з власною роботою та ще взяти на себе функції педагога. Так, адже часто спонтанне дистанційне навчання дитини лягає на плечі родини, а не школи. Цей тягар нести дедалі важче.

Одним із наслідків пандемії COVID-19 та карантину, який вона спричинила, став перехід роботи в онлайн, і освіта – не виняток. Проводити уроки онлайн почали навіть ті, хто вважав такий формат неприйнятним для себе. Коли карантин закінчиться, хтось повернеться до своїх кабінетів і забуде про роботу в інтернеті, як про страшний сон, а хтось – поєднуватиме добре знайомий офлайн із онлайн режимом. Методологією проведення звичайних уроків  наші вчителі володіють відмінно. А як щодо психологічної складової?

         Тож, що важливо знати? Які психологічні аспекти врахувати?

• Не перекладайте відповідальність. Ви самі відповідаєте за свій стан – не учні, не система освіти, не житлово-побутові умови та ситуація вимушеної ізоляції. Якщо самі перевантажуватимете себе – то не встигнете й оком змигнути, як вигорите на попіл.

• Уникайте фізичної втоми. Для цього відпочиваєте так, як вам до вподоби:ванна з пухнастою піною, книжка під ковдрою чи улюблений фільм зі смаколиками, прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом. Виїзд на вихідні до лісу чи на риболовлю тощо.

• Харчуйтеся правильно. Збалансоване харчування позитивно впливає на самопочуття, зміцнює нервову систему.

• Спілкуйтеся з людьми. Влаштовуйте офлайн зустрічі з колегами. Вони допомагають долати невизначеність, що є найбільшим стресом та заряджають, дають змогу бути в тонусі, розвиватися професійно. Проте уникайте зустрічі з «токсичними людьми».

• Знайдіть заняття до душі, які наповнюватимуть вас емоційно, як-от малювання, догляд за квітами, клумбою тощо.

• Будьте активними. Який вид фізичної активності обрати: масаж, сауна, бадмінтон, йога чи кардіотренування – вибір за вами.

• Режим. Ще раз – режим. Жорсткі межі робочого часу. І в жодному разі не працюйте завжди і всюди.

Піклуйтеся про себе!!!

Поради на період карантину від Валентини Сидоренко, психолога Миргородськох ЗОШ №1 ім. Панаса Мирного